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夏天出游 龙岗货运公司教你防中暑
添加时间：05-15-2012 来源: 点击次数：
龙岗货运公司教你避免穿深色衣服 热天出游要尽量多穿浅色衣服，因为白色、浅色衣服散热快；黑色或蓝色衣服散热慢。
龙岗货运公司教你避免一次猛喝水
旅途中，口渴时不能一次猛喝，应分多次喝，且饮用量少，这样利于人体吸收。
热天出游易中暑，轻者头晕眼花、恶心呕吐，重者突然晕倒、四肢痉挛，甚至虚脱而死亡。那么在夏天外出旅游时应怎样预防中暑呢？龙岗货运公司综合四川南名医院专家说法，为读者总结了一些预防中暑的诀窍。
穿衣篇多穿白色浅色衣服
五一出游要尽量多穿浅色衣服，因为白色、浅色衣服散热快；而黑色或蓝色衣服散热慢。
此外，在艳阳天出游，可尽量“装备”遮阳帽和墨镜。编织草帽的原料多为空心，里面储存一定量的空气，而空气是热的不良导体，利于散热。另外草帽对阳光辐射还有一定的遮挡作用。
饮水篇避免“暴饮冰饮”
天气炎热，人们在旅游出行时要避免出现“水中毒”，必须掌握好喝水的技巧。
第一、要喝适量的淡盐水。在旅途中喝一些淡盐水，可以补充大量排汗带走的无机盐。